Masaż podwodny, czyli hydromasaż. Na czym polega i co nam tak na prawdę daje?
Hydromasaż to prosty zabieg leczniczy łączący masaż z kąpielą. Polega na oddziaływaniu wodą pod odpowiednim ciśnieniem na ciało pacjenta, a jej temperatura jest naprzemiennie obniżana oraz podwyższana. Osoba poddająca się takiemu zabiegowi wchodzi do kabiny, która wygląda jak duża wanna. Następnie odpalane są strumienie wody, których siła stopniowo wzrasta, do momentu w którym będą miały właściwości lecznicze, ale nie będą powodowały bólu. Taki zabieg ma właściwości odprężające, redukuje bóle stawów i głowy, dodatkowo poprawiając ukrwienie skóry.
Jakie są rodzaje hydromasażu?
Hydromasaż wodno-powietrzny jest najbardziej znaną formą tego zabiegu. Podczas masażu mieszanego, poddajemy się wpływowi wody z dyszy wzmocnioną o powietrze z zewnątrz. Uzupełnieniem tego może być masaż powietrzny (kąpiel perełkowa), który masuje ciało bąbelkami powietrza. Jeżeli chcemy, to możemy wybrać jedynie masaż powietrzny, wtedy dysze które pompują wodę nie są odpalane, lecz pacjenci rzadko decydują się na taką formę. Istnieje również hydromasaż ultradźwiękowy które dopełnia powyższe formy. Polega na uruchomieniu specjalnych dysz które emitują fale ultradźwiękowe które rozgrzewają tkanki oraz poprawiają ich ukrwienie i elastyczność.
Wskazania dla hydromasażu
Taki zabieg stosuje się podczas:
- Bólu mięśni oraz stawów
- Zaburzeń krążenia obwodowego
- Zaburzeń snu
- Chorób reumatycznych
- Silnego stresu
- Migreny
- Cellulitu
- Chronicznego zmęczenia
- Rwy kulszowej
- Zaburzeń przemiany materii
- Regeneracji po wysiłku
Kiedy nie wykonywać hydromasażu
Nie zaleca się wykonywania takiego zabiegu, podczas gdy chorujemy na:
- Chorobę wieńcową
- Nadciśnienie tętnicze w zaawansowanym stadium
- Zakrzepicę
- Kamicę nerkową
- Atopowe zapalenie skóry
- Padaczkę
- Ostre infekcje
- Nie wykonuje się również hydromasażu kobietom w ciąży oraz w przypadku gdy mamy bardzo suchą skórę, dla której woda działa jeszcze bardziej wysuszająco.
Jak przygotować się do zabiegu?
Przed wykonywanym zabiegiem nie należy spożywać alkoholu ani obfitych posiłków, gdyż mogą spowodować nudności. Przed wejściem do kabiny należy odsłonić masowane części ciała i opłukać ciało w celu zmycia wszelkich środków higienicznych. Podczas trwania zabiegu należy zmieniać pozycję co około 3 minuty, aby całe ciało zostało równomiernie rozmasowane. Bezpośrednio po zabiegu powinniśmy pozostać przez chwilę w pozycji leżącej, aby nasze ciało mogło odpocząć, nie powinniśmy również narażać się na nagłe zmiany temperatury do kilkunastu minut po zabiegu.
Czy z hydromasażu mogą korzystać dzieci i osoby starsze?
Nie ma żadnych przeciwwskazań wiekowych co do takiej formy masażu. Mogą z niego korzystać osoby w każdym wieku. Ma on również wiele korzyści kosmetycznych, redukuje tkankę mięśniową i cellulit oraz poprawia jędrność skóry. Doskonale sprawdza się również gdy cierpimy na żylaki. Część pozytywnych opinii, wynika z tego że zmniejsza również ból towarzyszący podczas miesiączki, lecz w tym przypadku najpierw warto skontaktować się z lekarzem.
Hydromasaż jest cenionym zabiegiem nie od dzisiaj.
Już starożytni Rzymianie doceniali jego pozytywne efekty. Bez względu na ich majętność, wszyscy chętnie relaksowali się w łaźniach, które nie tylko służyły do utrzymania higieny, lecz także do spotkań towarzyskich. Pitagoras chętnie polecał wszystkim okłady wodne, natryski oraz kąpiele.
Autor artykułu
Publikacja powstała dzięki współpracy z Hotel Bristol w Busku Zdrój - luksusowym hotelem ze strefą SPA i Medical Center.
Komentarze